인터넷(스마트폰) 과의존
Digital Wellbeing
스마트폰 너머,건강한 일상을 되찾기
스스로 사용을 조절하고 건강한 일상을 만들어갈 수 있도록 돕는 예방교육입니다.
인터넷(스마트폰) 과의존 예방교육이란?
인터넷 및 스마트폰 이용으로 인터넷(스마트폰)에 대한 현저성이 증가하고, 이용 조절력이 감소하는 과의존의 상황에 놓여 있을 때 자신의 상태를 파악하고 이를 조절할 수 있는 능력 및 문제를 해결해 볼 수 있도록 지원하는 예방교육 프로그램입니다.
인터넷(스마트폰) 과의존 예방 교육내용
인터넷 스마트폰 과의존의 이해 및 실태파악
과도한 사용 및 의존성을 벗어날 수 있는 방법
스마트폰 외 건강한 일상생활을 위한 대안 등