위기수준별 위기상담 체계

자살 위기 상황 및 상담 방법

• 전화 상담 : 전화상담을 통하여 전문상담원과 개인적 고민을 나누고 해결방법을 모색해 볼 수 있습니다.
• 대면 상담 : 가장 적절한 심리적 서비스를 받을 수 있도록 안내하고 도와드립니다. 학생상담센터는 제2학생회관 2층에 있습니다.
• 응급상황신고 : 교내에서 자살행동, 이상행동 등과 같은 위험한 행동을 보이는 사람이 있다면 바로 신고 부탁드립니다.
• 자문 및 의뢰 : 어려움 혹은 위험에 처해 있는 제자 혹은 주변사람에게도 도움을 주고 싶으나 방법을 모르겠다면 전문 상담원이 적절한 방법을 안내해 줄 수 있습니다.

자살위험 친구를 돕는 방법

• 첫째, 죽음에 대해 물어보아 주세요.
  • 자살에 대해 묻기 : “자살에 대해 생각하고 있니?”
  • 자살계획에 대해 묻기: “그럼 자살에 대한 계획은 있는 거니?”
• 둘째, 무비판적으로 들어주세요.
  • 얼마나 힘든지 물어보세요
  • 힘든 점에 대해 무비판적으로 들어주세요
  • 그들의 힘든 상황을 판단하거나 정리하지 마세요.
  • 그들이 느끼는 고통을 공감하며, 그들의 말을 들어주세요.
  • 그리고 “힘들지, 그랬구나, 괜찮아”라고 말해 주세요.
• 셋째, 곁에 있어 주세요.
  • 자살을 생각하는 사람과 같이 있어주세요.
  • 그들을 혼자 두지 마세요.
  • 관심을 가지고 누군가와 같이 있게 해주세요.
• 넷째, 정보를 살펴보고 그들에게 도움을 주세요.
  • 적합한 정신의료기관 및 정신보건기관, 학생상담센터 등의 정보를 찾아보세요.
  • 보건복지부 콜센터(129)나 정신건강위기상담전화(1577-0199), 학생상담센터(063-469-1922) 등을 알아 볼 수 있어요.
  • 여러분이 얻은 정보를 말해주세요.
• 다섯째, 천천히 할 일이 아니라 급하게 해야 할 일이라고 알려주세요.
  • 심사숙고 해야 하지만 서둘러서 알려주세요.
• 여섯째, 상담원과 만나도록 아내해 주세요.
  • 도움을 받을 수 있는 학생상담센터에 연락해 주세요.
  • 전문상담원과 만남을 가질 수 있도록 도와주세요.
• 일곱째, 스스로 일어날 수 있게 도와주세요.
  • 관심과 지지를 지속적으로 주세요.
  • 친구에게 힘이 되는 일을 함께 찾아보아 주세요.